다이어트팁1 하루 물 2리터 챌린지, 7일 해봤더니 생긴 변화 하루 물 2리터 챌린지!7일 동안 실천해 본 리얼 후기와 피부, 붓기, 식욕 변화까지 솔직하게 정리했습니다.작은 습관으로 큰 변화를 만들어보세요! "물을 많이 마시면 몸이 달라진다!"다들 한 번쯤은 들어봤지?나도 맨날 듣긴 했지만, 막상 실천은 잘 안 됐어.그러다 '하루 물 2리터 챌린지'에 도전해 봤다.과연 진짜 몸에 변화가 생겼을까? 오늘은 7일 동안 하루 2리터 물 마신 리얼 후기진짜 솔직하게 공유해 볼게.물 2리터 챌린지, 이렇게 시작했다500ml 생수병 4개 준비아침, 점심, 오후, 저녁으로 나눠서 마시기로 함알람 맞춰서 "시간마다 물 한 병씩" 목표Tip:한 번에 많이 마시려 하지 말고,조금씩 자주 마시는 게 포인트야.7일 동안 느낀 변화1. 피부가 진짜 덜 건조해짐원래 겨울만 되면 얼굴 땅기.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
